Meditatie geeft meer balans in het werk

Meditatie geeft meer balans in het werk

Slaapproblemen hebben een grote impact op het werk. Zowel de productiviteit als de kwaliteit lijden eronder. Uit onderzoek van Zilveren Kruis/TNS NIPO blijkt dat 1 op de 6 werknemers kampt met slaapproblemen. De helft daarvan is werk gerelateerd. Oorzaken zijn een teveel aan werk en het niet kunnen loslaten van het werk.

Regelmatig mediteren verhoogt de concentratie, helpt vaste patronen te doorbreken en leidt tot een betere energiebalans en meer flexibiliteit. Daarom heeft Source Creations een programma ontwikkeld dat mensen in organisaties leert mediteren en het management begeleidt in het integreren van de kracht van stilte in het dagelijks werk.

 

Lees hier meer over het onderzoek.

Lees hier meer over ons programma ‘Nieuwe perspectieven door concentratie en meditatie’.