Basiscursus Yoga (traditie Sivananda): start 27 januari 2016

Basiscursus Yoga (traditie Sivananda): start 27 januari 2016

Yoga in de traditie van Swami Sivananda is een integrale yogavorm waarbij we veel aandacht geven aan de afwisseling van spanning en ontspanning.

In deze introductiecursus besteden we aandacht aan de belangrijkste elementen van deze yogavorm. Je leert de twaalf basishoudingen, twee pranayama-/ademhalingsoefeningen en een diepe eindontspanning. En je leert de yogabeoefening toe te passen in je dagelijks leven.

Iedereen, met of zonder yoga ervaring, is welkom bij deze beginnerscursus! Na het afronden van deze cursus heb je voldoende ervaring om de andere lessen te volgen.

De basiscursus wordt gegeven door Ariane Grigo.

De cursus bestaat uit 8 lessen van 1,5 uur van 19.00 – 20.30 uur op de volgende woensdagavonden: 27 januari, 3, 10, 17 en 24 februari, 2, 9 en 16 maart 2016.

Prijs: € 100 (incl. BTW, thee/water)

Meld je aan per mail: info@source-creations.com of via dit formulier.
Door je aan te melden, verklaar je je akkoord met onze voorwaarden.

 

Sivanandayoga = yoga in de traditie van Swami Sivananda