Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Mindfulnesstraining op de maandagmiddag

16 april | 15:00 - 17:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

One event on 16-04-2018 at 3:00pm

One event on 23-04-2018 at 3:00pm

One event on 07-05-2018 at 3:00pm

One event on 14-05-2018 at 3:00pm

One event on 04-06-2018 at 3:00pm

One event on 11-06-2018 at 3:00pm

One event on 18-06-2018 at 3:00pm

Pieker je vaak? Zou je graag makkelijker willen ontspannen? Beter leren omgaan met stress of met pijn?

Kom dan naar onze mindfulnesstraining op de maandagmiddag:
9, 16, 23 april, 7, 14 mei,  4, 11, 18 juni 2018, van 
15.00 – 17.30 uur

Met een mindfulness training leer je omgaan met al die gedachten die altijd maar doorgaan, met spanning en moeilijkheden in je leven. Mindfulness neemt geen problemen weg, maar je leert er beter mee om te gaan. Je krijgt handvatten aangeboden om je aandacht te kunnen richten op dat waar je mee bezig bent en niet de hele tijd duizend dingen tegelijk te doen of met het verleden bezig te zijn of alleen maar met de toekomst.

Je leert meer in het hier en nu te leven.

Mindfulness is niet zweverig. Een training bestaat uit het oefenen met omstandigheden uit het dagelijks leven en leren mediteren waardoor je meer ontspannen in het leven komt te staan. De effecten van meditatie zijn wetenschappelijk bewezen.

Deze training wordt gegeven op Katendrecht boven de Food Factory, in het centrum van Source Creations. Het zijn negen sessies, waarbij twee weken worden overgeslagen i.v.m. meivakantie en pinksterdag.

Als je minstens 8 sessies hebt bijgewoond ontvang je een bewijs van deelname.

Deze training wordt gegeven door Charlotte Maas, aangesloten bij Mindfulness-Rotterdam en Mindful-Netwerk

Op maandag 26 maart is er een kennismakingsmoment, zie https://mindfulnetwerk.nl/training/kennismaking-met-mindfulness/

 

https://www.mindfulness-rotterdam.nl/

https://mindfulnetwerk.nl

Gegevens

Datum:
16 april
Tijd:
15:00 - 17:30
Evenement Categorieën:
, , ,

Locatie

Source Creations
Veerlaan 21b
Rotterdam, 3072 AN Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
010 2681751
Website:
https://www.source-creations.com